Masajista
Masajista
Es medio fisico manual que trata al deportista para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
Como ya te sonara, el masaje el de vital importancia siempre que te lo puedas permitir. De todas formas aunque no es recomendable y eficiente realizarse uno mismo un masaje, existen puntos de gatillo, mialgias que si nos podemos tratar nosotros mismos con unas tecnicas documentadas que les mostraremos.
Esta seccion cuenta con un titulado en quiromasaje con experiencia quien solo el respondera tus dudas y peticiones personales. Podras contactar atraves de contactos en esta pagina, indicando tu e mail para poder contestarte.
Es importante que si decides seguir el plan de entrenamiento sigas tambien esto, puesto que como va a ser parte de él, te ponemos en sobre aviso ,te va a ayudar a prevenir e identificar diferentes poblemas que te pueden ir apareciendo, molestias, dolores, etc. De todas formas siempre lo podras consultar aunque sea un pelin tarde
Como ya te sonara, el masaje el de vital importancia siempre que te lo puedas permitir. De todas formas aunque no es recomendable y eficiente realizarse uno mismo un masaje, existen puntos de gatillo, mialgias que si nos podemos tratar nosotros mismos con unas tecnicas documentadas que les mostraremos.
Esta seccion cuenta con un titulado en quiromasaje con experiencia quien solo el respondera tus dudas y peticiones personales. Podras contactar atraves de contactos en esta pagina, indicando tu e mail para poder contestarte.
Es importante que si decides seguir el plan de entrenamiento sigas tambien esto, puesto que como va a ser parte de él, te ponemos en sobre aviso ,te va a ayudar a prevenir e identificar diferentes poblemas que te pueden ir apareciendo, molestias, dolores, etc. De todas formas siempre lo podras consultar aunque sea un pelin tarde
Tiene como objetivo:
- Optimizar el rendimiento muscular
- Prevenir lesiones
- Encontrar lesiones
- Apoyo en el tratamiento de lesiones
- Lucha contra la fatiga
- Aumentar la capacidad de trabajo
Este tipo especiffico activa la circulación de los fluidos acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, aumentando la oxigenación del músculo.
El momento en que se realice el masaje es muy importante ya que favorece la concentracción, la reflexión y la delicadeza del deportista para la competencia.
